2024-11

前回から約10日が経過しました。体重の変化はこのようになりました。隙間のところは一泊旅行でチートデイにしており、体重測定...

パーソナルジムを始めてから一ヶ月が経過しました。毎日三食報告し、週に二回きちんと通えています。体重の変化はこのようになり...

トレーニングを始めてから2週間がたちました。私の体重の推移はこのようになっております。嬉しいことに、体重はゆるやかに落ち...